Comme à chaque nouvel an, vous avez entendu la bonne vieille rengaine : « cette année, je surveille mon alimentation et je me remets au sport ». Faire un régime et reprendre une activité physique, deux résolutions phares de l’année 2013 ! Selon une étude récente de l’Inserm, sept femmes sur dix et un homme sur deux espèrent perdre du poids, mais peu d’entres eux savent quelle est leur dépense énergétique journalière (DEJ). Grâce au calculateur de calories Fitnext, vous pourrez enfin connaître votre fameuse DEJ. Pour simplifier la chose : en dessous de cette valeur, vous perdez du poids. Au dessus, vous en prenez. Le but de cette data visualisation : faire comprendre d’une manière ludique le concept de la dépense énergétique journalière et du temps nécessaire pour éliminer les aliments consommés en pratiquant une activité physique.